3 tratamentos caseiros com abacate para reduzir estrias e marcas de expressão



A sua polpa gordurosa é rica em ômega 3 e gorduras saudáveis, além de darem viço à pele, quando consumida como alimento melhora o controle do colesterol.

Mas um poder desconhecido do abacate é reduzir estrias e marcas de expressão.

O segredo está na vitamina C da fruta, que vai ajudar na absorção do colágeno, sustância que da firmeza à pele e elimina a flacidez.

O poder antioxidante do abacate também ajuda a prevenir o envelhecimento da pele.

Confira 3 tratamentos caseiros com abacate para reduzir estrias e marcas de expressão.

Peeling caseiro de abacate para reduzir estrias e marcas de expressão

O peeling é uma esfoliação um pouco mais forte, no tratamento de estrias e marcas de expressão é responsável por renovar a pele, tirando a células mortas e garantindo uma pele mais macia.

Ingredientes:

  • Polpa de meio abacate
  • 1 colher de chá de açular
  • 1 colher e chá de mel

Modo de fazer a aplicação:

Amasse a polpa do abacate, misture com o açúcar e o mel.

Para aplicar, lave bem o rosto e aplique a mistura fazendo movimentos circulares por pelo menos 3 minutos.

Enxague o rosto com água para retirar todo o creme.

Repita o processo duas vezes na semana.

Para reduzir estrias, aplique o peeling caseiro de abacate nas regiões afetas, como glúteos, coxas e seios por exemplo.

Máscara caseira de abacate para reduzir marcas de expressão

Esta máscara tem alto poder hidratante, por isso consegue reduzir as marcas de expressão.

Ingredientes:

  • Polpa de meio abacate
  • 100g de iogurte natural

Modo de fazer a aplicação:


Amasse a polpa do abacate e misture com o iogurte.

Para aplicar, lave bem o rosto e aplique a máscara, deixe agir por 10 minutos.

Para retirar a máscara enxague o rosto com água fria.

Repita o processo duas vezes na semana.

Creme caseiro de abacate para estrias

Este creme tem alto poder hidratante, por isso consegue combater as estrias.

Além de deixar a pele macia, confere mais elasticidade à pele.

Ingredientes:

  • Polpa de meio abacate
  • 1 folha de babosa
  • 1 colher de sopa de óleo de amêndoas

Modo de fazer a aplicação:

Corte a folha de babosa na longitudinal e raspe o interior com uma colher para retirar a polpa.

Em uma tigela misture o abacate amassado, a polpa da babosa e o óleo de amêndoas.

Aplique nas áreas afetadas pelas estrias, deixa agi por 20 minutos e retire com água.

Benefícios do abacate

Além de reduzir estrias e marcas de expressão, o abacate é um poderoso alimento.

Excelente alimento para consumir antes ou depois da musculação.

O abacate é rico em energias das três fontes: carboidratos, proteínas e gorduras.

Por isso, é um alimento completo para os atletas.

A fruta também é uma poderosa aliada do regime para a perda de peso.

O abacate é rico em fibras, dando a sensação de saciedade por mais tempo.

Porém, por ser uma fruta bastante calórica, deve ser consumida em pequenas porções.

As grávidas, por outro lado, podem abusar da fruta.

O abacate é rico em ácido fólico, substância que previne doenças congênitas no bebê.

É importante consumir a fruta no primeiro trimestre da gravidez.



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